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Freizeitsport Erwachsene

ASTRID GALLIER (2,v.rechts) leitet die Gymnastik - die Anleitung beim Indiaca übernimmt HEINRICH BUSSE (Mitte)

Ein spezielles Angebot im Bereich Gesundheitssport

In der offenen Freitags-Gruppe "Freizeitsport Erwachsene" finden sich 28 Frauen und Männer zwischen 40 und 80 Jahren zusammen, die durch funktionelle Gymnastik, Ausdauer- und Konditionsübungen ihre Gesundheit und Fitness fördern.

Unter fachlicher Anleitung des lizensierten Trainers Heinrich Busse wird die Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit gesteigert. Das Ganze in einer zwanglosen und kameradschaftlichen Atmosphäre. Nach 60 Minuten Gymnastik wird eine weitere Stunde Indiaca gespielt, wobei neben der Beweglichkeit auch die  Geschicklichkeit gefördert wird. Unterstützt wird die Gymnastik-Stunde durch die Anleitungen einer speziell ausgebildeten Übungsleiterin.

Die Gruppe trifft sich jeden Freitag ab 20:00 Uhr in der vereinseigenen TG-Halle.

  • Die Gymnastik-Stunde von 20:00 bis 21:00 Uhr wird im Wechsel
    von Ruth Neuhäuser und Astrid Gallier geleitet.

  • Die Indiaca-Stunde von 21:00 bis 22:00 Uhr leitet Heinrich Busse. 

Für Rückfragen ist Heinrich Busse unter der Email-Adresse heinrich.busse@remove-this.tgheddesheim.de zu erreichen.