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Freizeitsport/Indiaca Erwachsene

Ein spezielles Angebot im Bereich Gesundheitssport

In der offenen Freitags-Gruppe "Freizeitsport Erwachsene" finden sich 28 Frauen und Männer zwischen 40 und 80 Jahren zusammen, die durch funktionelle Gymnastik, Ausdauer- und Konditionsübungen ihre Gesundheit und Fitness fördern.

Unter fachlicher Anleitung des lizensierten Trainers Heinrich Busse bzw. Astrid Gallier wird die Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit gesteigert. Das Ganze in einer zwanglosen und kameradschaftlichen Atmosphäre. Nach 60 Minuten Gymnastik wird eine weitere Stunde Indiaca gespielt, wobei neben der Beweglichkeit auch die  Geschicklichkeit gefördert wird. Unterstützt wird die Gymnastik-Stunde durch die Anleitungen einer speziell ausgebildeten Übungsleiterin.

Die Gruppe trifft sich jeden Freitag ab 20:00 Uhr in der vereinseigenen TG-Halle.

  • Die Gymnastik-Stunde von 20:00 bis 21:00 Uhr wird Astrid Gallier geleitet.
     
  • Die Indiaca-Stunde von 21:00 bis 22:00 Uhr leitet Heinrich Busse

Für Rückfragen ist Heinrich Busse unter der E-Mail-Adresse heinrich.busse@remove-this.tgheddesheim.de zu erreichen.

Unsere Übungsleiterin Astrid Gallier erreichen Sie über E-Mail unter astrid.gallier@remove-this.tgheddesheim.de.

Impressionen aus unseren Trainingseinheiten