Trainingsangebot „FIT IM ALTER“
Erwachsene
Unsere Übungsleiterin, Margit Holler, verfügt über mehr als 30 Jahre Erfahrung mit Gymnastikgruppen, und ist im Besitz der Übungsleiter-Lizenz B (Gesundheitsvorsorge) vom DOSB (Deutscher Olympischer Sportbund).
Wenn Sie sich angesprochen fühlen, kommen Sie doch einfach bei uns vorbei:
Die Kerninhalte unseres aktuellen Kursangebotes " Fit im Alter" setzen sich aus altersgerechten Bewegungsübungen, einzeln, paarweise und in der Gruppe zusammen, um die Beweglichkeit, Koordination , die Kraft und das Gleichgewicht zu schulen.
Die Übungen erfolgen teilweise "rund um den Stuhl". Kleine Handgeräte bieten abwechslungsreiches Training, Klatsch- und Schrittfolgen schulen das Gedächtnis.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich! Damit ist unser Angebot auch besonders für Sportneulinge geeignet.
Mitglieder sind frei, Nicht-Mitglieder können gegen Kursgebühr je Übungseinheit teilnehmen.
Die aktuelle Kursgebühr und weitere Einzelheiten erfragen Sie bitte in unserer SG-Geschäftsstelle.
Jeder der als Teilnehmer an der vorangegangenen Kursserie Mitglied in der SG wird, bekommt die geleisteten Kursgebühren auf den Mitgliedsbeitrag angerechnet!
Euer SG-TURN-TEAM
© SG/mh/hb
TRAININGS-ZEITEN - Fit im Alter 65+
Mehr Informationen auch gerne bei unserer Übungsleiterin Margit Holler
E-Mail: margit.holler@ sgheddesheim.de
GRUPPE | TAG | TRAININGSZEIT |
Fit im Alter 65+ Erwachsene | Dienstag | 10:15-11:15 Uhr Halle im TG-Haus |