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16.05.2020

Noch einmal: Sabine Gölz motiviert zum "Turnen zu Hause"

Video-Motivation von Sabine Gölz für die Mädchen vom Turnen - am Anfang geht die Rolle von Sofa leichter!

Vorübungen zum Handstand zu Hause!

Ein weiteres Mal motiviert unsere Übungsleiterin Sabine Gölz ihre Jugendturnerinnen über Video zu turnspezifischen Übungen zu Hause:

  • Auf geht's - 14:29 min mit vielen Anregungen für alle

Video 4 Sabine Gölz - VIELFALT ZU HAUSE!

Viel Spaß und bis bald wieder beim gemeinsamen Turnen

 - "outdoor" mit Abstand ist jetzt schon eine konkrete Option!

©Sabine Gölz

Und hier noch Tipps für die Nutzung im häuslichen Umfeld:

  • Die Übungen primär ein Anstoß zum "was tun" - selbständig weitermachen geht immer.
  • Im Video ist nicht die Dauer der Ausführungen durch euch hart vorgegeben
    - gerne könnt und solltet ihr das für euch individuell anpassen.
  • Bitte nicht "sklavisch ans Video klammern":
    - evtl. zwischendurch den Film "stoppen" geht immer,
    - Wiederholungen könnt ihr jederzeit machen.
  • Wenn ihr die Übungen im Kopf habt gehts auch mal ohne Viedeo!

Bleibt selber kreativ und vor allem "in Bewegung" und gesund!